Jurnal Dharma Pendidikan dan Keolahragaan

Sosialisasi Aerobic High Impact Sebagai Upaya Meningkatkan Kebugaran Jasmani di Lembaga Pembinaan Khusus Anak Kelas II Bengkulu

2024-10-31T12:20:56+00:00

Tujuan pengabdian ini adalah mengenalkan aorobic high impact kepada anak binaan pemasyarakatan (anbinpas) di Lembaga Pembinaan Khusus Anak (LPKA) Kelas II Bengkulu. Peserta pengabdian adalah 10 anbinpas. Metode yang diimplementasikan dalam kegiatan diantaranya adalah perencanaan, aksi, monitoring dan evaluasi, tindak lanjut. Kegiatan ini melibatkan serangkaian sesi aerobik yang dipandu oleh instruktur berpengalaman, yang memandu anak-anak melalui berbagai latihan high impact yang dirancang untuk meningkatkan kesehatan kardiovaskular, kekuatan otot, dan keterampilan motorik. Program ini menekankan partisipasi kelompok, mendorong anak-anak untuk terlibat dengan teman sebaya dan instruktur dalam lingkungan yang mendukung dan inklusif. Hasil kegiatan sangat positif. Hasil pre-test menunjukkan nilai kebugaran minimal sebesar 23,88, maksimal 30,97, dan rata-rata 28,13. Sementara itu, hasil post-test menunjukkan hasil kebugaran minimal 29,00, maksimal 34,01, dan rata-rata 31,74. Hasil ini mengindikasikan bahwa kelompok kedua memiliki tingkat kebugaran kardiorespirasi yang lebih baik, terlihat dari rata-rata nilai yang lebih tinggi dibandingkan kelompok pertama. Peserta mengalami peningkatan kebugaran jasmani. Selain itu, aspek sosialisasi program memfasilitasi komunikasi, kerja sama tim, dan hubungan antarteman yang lebih baik di antara anak-anak. Partisipasi yang antusias dan keterlibatan aktif dari anak-anak menyoroti efektivitas program dalam menciptakan suasana yang dinamis dan mendukung. Dapat disimpulkan, kegiatan ini berdampak positif ke dalam lingkungan LPKA sebagai sarana untuk meningkatkan perkembangan fisik dan sosial.

Program Siswa Bugar sebagai Kegiatan Promosi Aktivitas Fisik untuk Siswa SD Ujung Tanah

2024-12-07T03:09:08+00:00

Kebugaran merupakan aspek penting dalam perkembangan anak-anak, khususnya bagi siswa sekolah dasar. Di masa pertumbuhan ini, aktivitas fisik tidak hanya membantu mereka dalam membentuk tubuh yang sehat, tetapi juga berkontribusi terhadap perkembangan mental dan emosional yang optimal. Program siswa bugar ini merupakan kegiatan pengabdian kepada masyarakat yang diselenggarakan untuk menanamkan pembiasaan aktivitas fisik di sekolah melalui kegiatan senam pagi bersama secara rutin serta kegiatan ekstrakurikuler sepak takraw. Mitra pada kegiatan ini adalah SDN 79 Ujung Tanah, yang terletak di Kelurahan Ujung Tanah, Kecamatan Cenrana, Kabupaten Bone, Provinsi Sulawesi Selatan. Kegiatan ini berlangsung selama 16 minggu yang juga merupakan bagian dari program kerja mahasiswa kampus mengajar di sekolah ini. Kegiatan ini berdampak positif pada siswa dan guru. Siswa melaporkan mereka lebih bugar dan lincah dalam bergerak setelah program ini dilaksanakan. Mereka juga merasa lebih akrab dan intens dalam berkomunikasi dan bekerja sama dengan teman-teman mereka di sekolah. Para guru juga melaporkan sikap positif mereka terhadap program aktivitas fisik yang dilaksanakan. Mereka memahami pentingnya mengembangkan aspek kesehatan fisik dan mental siswa secara menyeluruh. Mereka berkomitmen untuk tetap melanjutkan kegiatan dan bahkan akan menambah jika memungkinan.

Pemberdayaan Pokdarwis Desa Mandiri Sejati Pesisir Barat Melalui Pembinaan Wirausaha, dan Pelatihan Penanganan Cedera Olahraga

2024-11-22T22:02:26+00:00

Prospek industri kepariwisataan di Indonesia saat ini sangat menjanjikan karena dapat memberikan kontribusi yang besar bagi devisa Negara. Salah satu wisata yang menjadi daya tarik wisatawan asing ialah pantai mandiri sejati yang terletak di desa mandiri sejati Pesisir Barat Provinsi Lampung. Namun, dibalik keindahannya, desa ini juga menghadapi serangkaian tantangan yang memerlukan perhatian khusus untuk meningkatkan kualitas sumber daya manusianya. Dengan demikian tujuan pengabdian ini adalah untuk memberdayakan kelompok sadar wisata (Pokdarwis) Desa Mandiri Sejati melalui program desa binaan yang meliputi pembinaan wirausaha, dan pelatihan penanganan cedera olahraga. Metode yang diterapkan dalam pengabdian masyarakat ini yaitu sosialisasi dan praktek secara langsung. Total peserta yang terlibat dalam pengabdian ini berjumlah 30 orang yang berstatus pemandu wisata dan aparatur desa. Hasil pre-test menunjukkan bahwa tingkat pemahaman awal yang bervariasi di antara peserta, dengan rata-rata skor 47 poin untuk cedera olahraga dan 44 poin kewirausahaan. Setelah mengikuti pelatihan, hasil post-test menunjukkan peningkatan signifikan dengan rata-rata skor 88 untuk cedera olahraga dan 81 untuk kewirausahaan. Dengan demikian hasil posttest tersebut mengindikasikan efektivitas dari pelatihan. Selain itu, Partisipasi aktif dan antusiasme peserta menjadi indikator penting keberhasilan program ini. Secara keseluruhan, program ini telah berjalan dengan baik sesuai dengan rencana, mencapai sebagian besar tujuan yang ditetapkan, dan memberikan dampak positif bagi peserta dan komunitas lokal. Laporan ini juga menyarankan adanya kegiatan lanjutan untuk memperkuat pencapaian yang telah diperoleh dan memastikan keberlanjutan program di masa depan.