Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan kekuatan otot lengan terhadap tembakan hukuman (free throw) dalam permainan bola basket club adhyaksa kepahiang. Jenis penelitian ini adalah kuantitatif. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet bola basketclub adhyaksa yng berjumlah 55 atlet. Desain penelitian yang digunakan adalah one-group pretest-posttest. Teknik pengambilan sampel yng digunakan tersebut adalah proposive sampling. Dengan demikian jumlah sampel dalam penelitian ini adalah sebanyak 20 atlet basket putra club Adhyaksa Kepahiang. Perlakuan yang diberikan yaitu Latihan Kekuatan Otot Lengan yng terdiri dari latihan Squat Thrust, Latihan lempar tangkap bola dan latihan pull up. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini dengan metode tes secara langsung yaitu menggunakan tes tembakan hukuman (Free Throw) selama 1 menit . Uji persyarat statistik memenuhi syarat homogen dan data berdistribusi normal berdasarkan hitungan statistik didapat hasil dari data T hitung = 8.91 > T tabel = 2.093 dengan taraf = 0.05. Hasil penelitian ini menunjukkan terdapat pengaruh antara Latihan kekuatan otot lengan terhadap kemampuan Tembakan Hukuman (Free Throw) dalam bola basket pada club Basket Adhyaksa Kepahiang, sehingga dapat disimpulkan bahwa latihan kekuatan otot lengan mempengaruhi peningkatan bola yang masuk ke dalam ring basket pada tes (Free Throw) dan dapat dijadikan metode latihan untuk meningkatkan prestasi atlet.
Article Details
Copyright (c) 2023 Meza Andriyani, Yarmani, Oddie Barnanda Rizky
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Authors who publish with this journal agree to the following terms:
- Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.
• Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 (CC BY-SA)
SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani. Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
you are free to:
Share — copy and redistribute the material in any medium or format
Adapt — remix, transform, and build upon the material
for any purpose, even commercially.
The licensor cannot revoke these freedoms as long as you follow the license terms.