Main Article Content
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan variasi zig-zag dengan metode bermain terhadap kelincahan pada siswaektrakurikuler futsal di SMA Negeri 2 Bengkulu Utara. Jenis penelitian ini adalah kuantitatif. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa yang mengikuti ektrakurikuler futsal di SMA Negeri 2 Bengkulu Utara berjumlah 40 siswa. Desain penelitian yang digunakan adalah one-grouppretest-posttest. Teknik pengambilan sampel yang digunakan tersebut adalah random sampling. Dengan demikian jumlah sampel dalam penelitian ini adalah sebanyak 30 siswa ektrakurikuler futsal di SMA Negeri 2 Bengkulu Utara. Perlakuan yang diberikan yaitu latihan variasi zig-zag dengan metode bermain. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini dengan metode tes secara langsung yaitu menggunakan tes Illionis Agility Run sebanyak 2 kali kesempatan. Uji persyarat statistik memenuhi syarat homogen dan data berdistribusi normal berdasarkan hitungan statistik didapat hasil dari data T hitung = 6,58 > T tabel = 2.045 dengan taraf α = 0,05 jika dibandingkan maka ha diterima. Hasil penelitian ini menunjukkan terdapat pengaruh antara latihan variasi zig-zag dengan metode bermain terhadap kelincahan menggiring bolapada pemain ektrakurikuler futsal di SMA Negeri 2 Bengkulu Utara, sehingga dapat disimpulkan bahwa latihan variasi zig-zag dengan metode bermain mempengaruhi peningkatan kelincahan menggiring bola pada tes Illionis Agility Run dan dapat dijadikan metode latihan untuk meningkatkan prestasi siswa.
Abstract
This study aims to determine the effect of zig-zag variations of training using the playing method on agility in futsal extracurricular students at SMA Negeri 2 North Bengkulu. This type of research is quantitative. The population in this study were 40 students who took part in extracurricular futsal at SMA Negeri 2 Bengkulu Utara. The research design used was one-group pretest-posttest. The sampling technique used was random sampling. Thus, the number of samples in this study was 30 futsal extracurricular students at SMA Negeri 2 North Bengkulu. The treatment given is a zig-zag variation exercise using the playing method. The data collection technique in this research was a direct test method, namely using the Illinois Agility Run test on 2 occasions. The statistical requirements test meets the homogeneous requirements and the data is normally distributed. Based on statistical calculations, the results obtained from the data are T count = 6.58 > T table = 2,045 with a level of α = 0.05. If compared, ha is accepted. The results of this study show that there is an influence between zig-zag variation training and the playing method on ball dribbling agility in futsal extracurricular players at SMA Negeri 2 North Bengkulu, so it can be concluded that zig-zag variation training with the playing method influences increasing ball dribbling agility in the Illinois test. Agility Run and can be used as a training method to improve student achievement.
Keywords
Article Details
Copyright (c) 2024 Muhammad Rizki Santoso, Tono Sugihartono, Ari Sutisyana, Andika Prabowo, Bogy Restu Ilahi

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Authors who publish with this journal agree to the following terms:
- Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.
• Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 (CC BY-SA)
SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani. Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
you are free to:
Share — copy and redistribute the material in any medium or format
Adapt — remix, transform, and build upon the material
for any purpose, even commercially.
The licensor cannot revoke these freedoms as long as you follow the license terms.
References
- Aji Kusuma. (2016). Buku Olahraga Paling Lengkap: Jakarta.PT Serambi Semesta.
- Hamdani M et al., n.d.. Meningkatkan Kemampuan Berpikir Kritis Melalui Metode Eksperimen,
- Harsono. (2014). Coaching dan aspek-aspek psikologis dalam coaching. Jakarta cv. Tambak Kusuma.
- Hastuti, Sri Ening& Hidayati. 2018. Pengaruh Penggunaan Metode Eksperimen ditinjau Terhadap Hasil Belajar IPA dari Kemampuan Komunikasi. Jurnal Ilmiah Pendidikan IPA 5 (1), 26.
- Hauri Raka Wiendhi Asmara 2015. Pengaruh latihan lari zig-zag terhadap kemampuan menggiring dalam permainan sepak bola peserta ekstrakurikuler di smp negeri 3 (Placeholder1)sentolo kulon progo (Hauri Raka Wiendhi Asmara 2015)
- Isna Khairiyah. (2020). Pengaruh metode latihan zig-zag run terhadap peningkatan keterampilanmenggiring bola pada atlet tim futsal putri gufi fc Makassar (Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi, n.d.)
- Luthfia, Y. (2022). Kesadaran Generasi Milenial Terhadap Pentingnya Belajar Di Dusun Barat Kopelma Darussalam (Doctoral dissertation, Universitas Islam Negeri Ar-Raniry).
- Muarif, 2021. Pengembangan Media Audio Visual Latihan Passing dalam Permainan Futsal
- Mulyani. 2015. Penggunaan Metode Eksperimen Untuk Meningkatkan Hasil Belajar Tentang Rangkaian Listrik Seri dan Paralel Pelajaran IPA Pada Siswa Kelas VI SD Negeri 3 Karanggandu Kecamatan Watulimo Kabupaten Trenggalek.Jurnal Pendidikan Profesional. 4 (3), 47.
- Nisa, A. (2015). Pengaruh Perhatian Orang Tua Dan Minat Belajar Siswa Terhadap Prestasi Belajar Ilmu Pengetahuan Sosial. Faktor Jurnal Ilmiah Kependidikan, 2(1), 1–9.
- Pelawi, G. Y., & MIA, X. (2020). Makalah Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan Kesehatan Olahraga.
- Pratama, Y. R. (2019). Efektivitas Aplikasi Siprakastempra Terhadap Pelayanan Pkl Di Smk Muhammadiyah Prambanan Sleman. Eprints Uny, 1–23.
- Ricki Yana Razbie Ahmad Alwi Nurudin Moch. Soleh 2018. Pengaruh latihan lari zig-zag terhadap penguasaan teknikdasar dribbling pada permainan sepakbola ekstrakurikuler sdn sungapan kecamatan kadudampit
- Ridwan aji sasmita 2015. Pengaruh latihan zig-zag run terhadap kecepatan lari pemain futsal
- Saputra, G. Y., & Aguss, R. M. (2021). Minat Siswa Kelas VII Dan VIII Dalam Mengikuti Pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan SMP Negeri 15 Mesuji. Journal Of Physical Education, 2(1), 17–25. https://doi.org/10.33365/joupe.v2i1.797
- Saputra, G. Y., & Aguss, R. M. (2021). Minat Siswa Kelas VII Dan VIII Dalam Mengikuti Pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan SMP Negeri 15 Mesuji. Journal Of Physical Education, 2(1), 17–25. https://doi.org/10.33365/joupe.v2i1.797
- Siregar, M. E. L. (2020). Peran Leisure Satisfaction terhadap Employee Well-Being pada Karyawan Generasi Milenial serta Tinjauannya Menurut Islam (Doctoral dissertation, Universitas YARSI).
- Siswantoyo. 2015. htttps://journal.student.uny.ac.id/jurnal/artikel
- Sugiyono. (2016). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R&D (Issue April).
- Sugiyono. (2019). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung.
- Sugiyono. (2021). Analisis Perubahan Hemodinamik. Skripsi STT Kedirgantaraan Yogyakarta, 34–50.
- Widiastuti, 2011. Tes dan pengukuran Olahraga. PT. Bumi Timur Jaya Keterampilan Dribble pada UKM Sepak Bola Universitas Lampung tahun 2016/2017.Skripsi. Universitas Lampung, Bandar Lampung.
- Zakiya et al., 2019. Penerapan metode eksperimen pada pembelajaran fisika siswa kelas x sman 3 lubuk linggau tahun pelajaran 2018/2019
References
Aji Kusuma. (2016). Buku Olahraga Paling Lengkap: Jakarta.PT Serambi Semesta.
Hamdani M et al., n.d.. Meningkatkan Kemampuan Berpikir Kritis Melalui Metode Eksperimen,
Harsono. (2014). Coaching dan aspek-aspek psikologis dalam coaching. Jakarta cv. Tambak Kusuma.
Hastuti, Sri Ening& Hidayati. 2018. Pengaruh Penggunaan Metode Eksperimen ditinjau Terhadap Hasil Belajar IPA dari Kemampuan Komunikasi. Jurnal Ilmiah Pendidikan IPA 5 (1), 26.
Hauri Raka Wiendhi Asmara 2015. Pengaruh latihan lari zig-zag terhadap kemampuan menggiring dalam permainan sepak bola peserta ekstrakurikuler di smp negeri 3 (Placeholder1)sentolo kulon progo (Hauri Raka Wiendhi Asmara 2015)
Isna Khairiyah. (2020). Pengaruh metode latihan zig-zag run terhadap peningkatan keterampilanmenggiring bola pada atlet tim futsal putri gufi fc Makassar (Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi, n.d.)
Luthfia, Y. (2022). Kesadaran Generasi Milenial Terhadap Pentingnya Belajar Di Dusun Barat Kopelma Darussalam (Doctoral dissertation, Universitas Islam Negeri Ar-Raniry).
Muarif, 2021. Pengembangan Media Audio Visual Latihan Passing dalam Permainan Futsal
Mulyani. 2015. Penggunaan Metode Eksperimen Untuk Meningkatkan Hasil Belajar Tentang Rangkaian Listrik Seri dan Paralel Pelajaran IPA Pada Siswa Kelas VI SD Negeri 3 Karanggandu Kecamatan Watulimo Kabupaten Trenggalek.Jurnal Pendidikan Profesional. 4 (3), 47.
Nisa, A. (2015). Pengaruh Perhatian Orang Tua Dan Minat Belajar Siswa Terhadap Prestasi Belajar Ilmu Pengetahuan Sosial. Faktor Jurnal Ilmiah Kependidikan, 2(1), 1–9.
Pelawi, G. Y., & MIA, X. (2020). Makalah Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan Kesehatan Olahraga.
Pratama, Y. R. (2019). Efektivitas Aplikasi Siprakastempra Terhadap Pelayanan Pkl Di Smk Muhammadiyah Prambanan Sleman. Eprints Uny, 1–23.
Ricki Yana Razbie Ahmad Alwi Nurudin Moch. Soleh 2018. Pengaruh latihan lari zig-zag terhadap penguasaan teknikdasar dribbling pada permainan sepakbola ekstrakurikuler sdn sungapan kecamatan kadudampit
Ridwan aji sasmita 2015. Pengaruh latihan zig-zag run terhadap kecepatan lari pemain futsal
Saputra, G. Y., & Aguss, R. M. (2021). Minat Siswa Kelas VII Dan VIII Dalam Mengikuti Pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan SMP Negeri 15 Mesuji. Journal Of Physical Education, 2(1), 17–25. https://doi.org/10.33365/joupe.v2i1.797
Saputra, G. Y., & Aguss, R. M. (2021). Minat Siswa Kelas VII Dan VIII Dalam Mengikuti Pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan SMP Negeri 15 Mesuji. Journal Of Physical Education, 2(1), 17–25. https://doi.org/10.33365/joupe.v2i1.797
Siregar, M. E. L. (2020). Peran Leisure Satisfaction terhadap Employee Well-Being pada Karyawan Generasi Milenial serta Tinjauannya Menurut Islam (Doctoral dissertation, Universitas YARSI).
Siswantoyo. 2015. htttps://journal.student.uny.ac.id/jurnal/artikel
Sugiyono. (2016). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R&D (Issue April).
Sugiyono. (2019). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung.
Sugiyono. (2021). Analisis Perubahan Hemodinamik. Skripsi STT Kedirgantaraan Yogyakarta, 34–50.
Widiastuti, 2011. Tes dan pengukuran Olahraga. PT. Bumi Timur Jaya Keterampilan Dribble pada UKM Sepak Bola Universitas Lampung tahun 2016/2017.Skripsi. Universitas Lampung, Bandar Lampung.
Zakiya et al., 2019. Penerapan metode eksperimen pada pembelajaran fisika siswa kelas x sman 3 lubuk linggau tahun pelajaran 2018/2019