Article Sidebar

Submitted
October 10, 2025
Accepted
November 10, 2025
Published
November 10, 2025
Download
PDF
Statistic
Read Counter : 15 Download : 8

Main Article Content

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh variasi latihan Resistance band terhadap kecepatan tendangan T pada Atlet pencak silat Persaudaraan Setia Hati Terate Ranting Bermani Ulu Raya. Jenis penelitian kuantitatif, menggunakan metode pre-eksperimen. Terbagi menjadi tiga tahap, yaitu pretest, pemberian perlakuan (treatment), dan posttest. Desain penelitian One group pretest-posttest design. Sampel ditentukan menggunakan total sampling dengan kreteria yang ditentukan berjumlah 20 orang. Analisis data dilakukan dengan bantuan IBM SPSS 25. Hasil analisis uji t memiliki hasil tendangan yang lebih baik dari pada sebelum diberikan perlakuan. uji t paired sample t-test didapat nilai t-hitung sebesar 9.772 lebih besar dari t-tabel sebesar 1.729, dengan nilai probabilitas sig (2-tailed) 0.000 lebih kecil = 0.005 yang berarti signifikan, maka Ho ditolak dan Ha diterima. Sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh variasi latihan Resistance Band terhadap kecepatan tendangan T atlet pencak silat PSHT Ranting Bermani Ulu Raya.


Abstract


This study aims to determine the effect of Resistance band training variationson the speed of T kicks in Pencak Silat athletes of the Persaudaraan Setia Hati Terate Ranting Bermani Ulu Raya. This type of research is quantitative, using a pre-experimental method. Divided into three stages, namely pretest, treatment, and posttest. The research design applied is One group pretest-posttest design. The sample was determined using total sampling with the specified criteria of 20 people. Data analysis was carried out with the help of IBM SPSS 25. The results of the t-test analysis have better kick results than before being given treatment. t-test, the t-count value of 9,772 was greater than the t-table of 1,729, with a probability value of sig (2-tailed) 0.000 smaller = 0.005 which means significant, then Ho is rejected and Ha is accepted. So it can be concluded that there is an influence of variations in Resistance Band training on the speed of T kicks of pencak silat athletes from the PSHT Ranting Bermani Ulu Raya

Keywords

Kecepatan Tendangan Pencak Silat Resictance Band

Article Details

License

Copyright (c) 2025 Cindy Meli Ade Putri, Nurul Fajar Muslimah Ningrum, Fadhlil Hadi, Nurfathanah, Yahya Eko Nopiyanto, Dian Pujianto

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Authors who publish with this journal agree to the following terms:

  1. Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal.
  2. Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.

• Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 (CC BY-SA)

Lisensi Creative Commons

SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani. Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

you are free to:

Share — copy and redistribute the material in any medium or format

Adapt — remix, transform, and build upon the material

for any purpose, even commercially.

The licensor cannot revoke these freedoms as long as you follow the license terms.

How to Cite
Meli Ade Putri, C., Fajar Muslimah Ningrum, N., Hadi, F., Fathanah, N., Eko Nopiyanto, Y., & Pujianto, D. (2025). Pengaruh Variasi Latihan Resistance Band Terhadap Kecepatan Tendangan T Pada Atlet Pencak Silat Persaudaraan Setia Hati Terate Ranting Bermani Ulu Raya. SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 6(2), 434–442. https://doi.org/10.33369/gymnastics.v6i2.45254
Download Citation
Endnote/Zotero/Mendeley (RIS)
BibTeX

References

  1. Ali, A., Salabi, M., & Jamaluddin, J. (2022). Pengaruh Latihan Resistance Band terhadap Kecepatan Tendangan Samping Atlet Pencak Silat. Gelora : Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan IKIP Mataram, 9(2), 75. https://doi.org/10.33394/gjpok.v9i2.6580
  2. Artawijaya, I. P. E., & I Putu Panca Adi. (2023). Pengembangan Media Pembelajaran Video Tutorial Materi Teknik Dasar Pencak Silat. Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha, 11(1), 37–44. https://doi.org/10.23887/jiku.v11i1.57869
  3. Ismoko, A. P., & Putro, D. E. (2017). ilmu kepelatihan olahraga (sebuah pengantar). 150.
  4. D. Septian, D. Rohmat, R. M. (2024). Pengaruh Latihan Menggunakan
  5. Resistance Band Terhadap Peningkatan Power Tungkai Pada Atlet Kyorugi Taekwondo. 5(1), 298–309.
  6. Harahap, N., & Mahfud, I. (2023). Pengaruh Latihan target Menggunakan Resistance band terhadap Hasil Tendangan Sabit Pada Atlet Pencak Silat Padepokan Natar Lampung Selatan. Journal of Physical Education, 4(1), 8–12. http://jim.teknokrat.ac.id/index.php/pendidikanolahraga/index
  7. Pratama, S. D. A., & Candra, A. R. D. (2021). Analisis Gerak Tendangan T Pencak Silat Pada Atlet Perguruan Tapak Suci Mijen Semarang. Journal Of Sport Science, 5(2), 92–100.
  8. Idris, F., & Dimyati, A. (2020). Pengembangan Model Latihan Passing Dan Movement Without The Ball Futsal Pada Kegiatan Ekstrakulikuler Sekolah Menengah Atas Berbasis Games Kompetisi. Journal Coaching Education Sports, 1(2), 75–84.
  9. Juniarsyah, A. D., Apriantono, T., & Adnyana, I. K. (2017). Karakteristik Fisiologi Pemain Futsal Profesional Dalam Dua Pertandingan Berturut- Turut. Jurnal Sains Keolahragaan Dan Kesehatan, 2(2), 31
  10. Kahansyah, I., Subarjah, H., & Supriyadi, T. (2018). Pengaruh Modifikasi Permainan Kucing- Kucingan Terhadap Kemampuan Passing Pada Permainan Sepak Bola. Sportive, 3(1), 21–30.
  11. Marzuki, I. (2022). Pengaruh Model Latihan 4-1 Menggunakan Dua Sentuhan Terhadap Keterampilan Passing Sepak Bola Pemain M2 United Tahun 2020. Journal Sport Science, Health And Tourism Of Mandalika (Jontak), 3(2), 55– 62.
  12. Mulyono.2017. “Hubungan Power Otot Tungkai Terhadap Keterampilan Dribbling Bola Futsal Di Tim Futsal SMA.” Educative Sportive 3(03): 43- 47.
  13. Munyanti, D. (2017). Manfaat Bermain Kucing-Kucingan Dalam Latihan Sepak Bola. Diambil Dari: Http://Scdc. Binus. Ac. Id/Sepakbola/2017/02/Manfaat- Bermain-Kucing-Kucingan-Dalam- Latihan-Sepakbola/.(29 Juli 2019).
  14. Naser & Ali.2016.”Pengaruh latihan Variasi Passing Terhadap Peningkatan passing pada Tim Putra UKM Futsal STKIP PGRI Pacitan.”Paper Knowledge. Toward a Media History of Document: 6-33.
  15. Nuryadi et al. 2017. Buku Ajar Dasar-Dasar Statistik Penelitian.
  16. Rafi Afdholul Fauzi, & Khamim Hariyadi. (2021). Pengaruh Model Latihan Ground Pass Terhadap Passing Permainan Sepakbola Pada SSB Perisai Muda Trenggalek KU 14-16 Di Gandusari. SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga, 2(2), 180–186. https://doi.org/10.46838/spr.v2i2.123
  17. Sinaba, B. C., Zhannisa, U. H., & Royana, I. F. (2020). Pengaruh Permainan 4-2 Kucng- Kucingan Satu Sentuhan Dan Dua Sentuhan Terhadap Kemampuan Ketepatan Passing Pada Siswa Ekstrakulikuler Futsal Sma Negeri 3 Pemalang. Jurnal Ilmiah Pendidikan Dan Pembelajaran, 4(1), 29–35.
  18. Sugiyono. (2014). Metode Peneltian Kuantitatif, Kualitatif dan R&D. In Alfabeta
  19. Sugiyono, F. X. (2017). Neraca Pembayaran: Konsep, Metodologi Dan Penerapan (Vol. 4). Pusat Pendidikan Dan Studi Kebanksentralan (Ppsk) Bank Indonesia. Sugiyono. 2021. Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif dan R&D. Bandung: Alfabeta
  20. Suryanata, A. A., Pelana, R., & Setiakarnawijaya, Y. (2021). Dribbling Futsal Training Model Based On Game For Senior High School. Gladi: Jurnal Ilmu Keolahragaan, 12(04), 314–325.
  21. Syafrizal, R., Suherman, A., & Saptani, E. (2018). Pengaruh Permainan Sepakbola Kucing- Kucingan Terhadap Passing Dan Control Dalam Sepakbola. Sportive, 3(1), 621–630.