Pengaruh Latihan Squat Thrust dan Throw Ball Medicine Terhadap Kemampuan Jauhnya Lemparan Chest Pass Bola Basket Ekstrakurikuler SMPN 22 Putri Hijau Bengkulu Utara

Nuraini Nuraini(1), Tono Sugihartono(2), Ari Sutisyana(3),
(1) Universitas Bengkulu, Indonesia
(2) Universitas Bengkulu, Indonesia
(3) Universitas Bengkulu, Indonesia

Abstract


This study aims to determine the effect of Squat Thrust Training and Throw Ball Medicine on the Ability of the Throwing Basketball Chest Pass. This research was conducted on the basketball court of SMP Negeri 22 Putri Hijau North Bengkulu. in students who take basketball extracurricular. This study uses an experimental method, the design used is the design of one group pretest - posttest that is pretest before given treatment and posttest after being treated. The treatment given there are two forms of exercise namely Squat Thrust and Throw Ball Medicine. This design requires one group without comparison groups. The population in this study amounted to 25 students, sample selection using total sampling where the entire population was taken as a research sample. Data collection techniques in this study with the direct test method that is using the basketball throw test. Statistical prerequisite tests meet homogeneous requirements and normally distributed data based on statistical calculations obtained from the data t count = 8.803> t table = 2.064 with the level ? = 0.05. in the Test of the contribution of Squat Thrust and Throw ball medicine by 18.32% The results of this study indicate that there is an influence between squat thrust training and throw ball medicine on the ability of the extracurricular basketball chest throws of SMP Negeri 22 Putri Hijau North Bengkulu, so it can be concluded that Squat training Thrust and Throw Ball Medicine affect the distance of the chest pass and can be used as a training method to improve student achievement.

Keywords


physical condition; athlete women's volleyball club; volleyball

Full Text:

PDF

References


Alexon. (2018). Statistik Untuk Penelitian Pendidikan. Bengkulu: FKIP Universitas Bengkulu

Dwidharto, tunas. (2013). Juklak Tes Dan Evaluasi Perkembangan Hasil PPLP/SKO/PPLM (Kementrian Pemuda Dan Olahraga)

Firmansyah, D., & Muherman, M. (2016). Pengaruh Latihan Medicine Ball Throw Terhadap Kemampuan Lemparan Kedalam Permainan Sepakbola Pada Kegiatan Ekstrakurikuler Smp N 1 Indralaya (Doctoral Dissertation, Sriwijaya University).

Victorian, A.R., & Sari, N. (2019). Pengaruh Latihan Squat Thrust Terhadap Kemampuan Lemparan Over Head Pass Dalam Permainan Bola Basket. Altius: Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan, 8(1).

Khoeron, Nidhom. (2017). Buku pintar basket. (Jakarta Timur: Anugrah)

Lubis, Johansyah. (2013). Panduan Praktis Penyusunan Program Latihan. Depok: PT. Raja Grafindo Persada

Perdana Arifqi niko. (2011). Olahraga dan Prestasi Hakikat Latihan di http://www. Olahraga kepelatihan-wordprass.com.id (24 september 2011 pukul 19.01 wib)

Pujianto, Dian dan Bayu Insantio. (2013). Dasar-Dasar Penelitian Pendidikan Jasmani. Bengkulu: FKIP Universitas Bengkulu

Rahmani Mikanda. (2014). Buku Sumber Lengkap Olahraga. Jakarta Timur: Dunia Cerdas

Sugiyono. (2014). Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif Dan R & D. Bandung :ALFBETA,Cv.

Sugiyono. (2018). Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif Dan R & D. Bandung :ALFBETA,Cv.

Susanto, Teguh. (2016). Buku Pintar Olahraga. (Yogyakarta: Pustaka Baru Press)

Undang-Undang Sisdiknas. (2008). Sistem Pendidikan Nasional (UU RI No.20 Th.2003)Jakarta: Sinar Grafika

Rizaldi, D. A., Sugihartono, T., & Sutisyana, A. (2017). Upaya Meningkatkan Keterampilan Dribble Dengan Penerapan Model Latihan Kelincahan. Kinestetik, 1(2).

Widiastuti. (2011). Tes Dan Pengukuran Olahraga. Jakarta Timur: PT Bumi Timur Jaya

Widiastuti. (2017). Tes dan Pengukuran Olahraga. Jakarta : PT Raja Grafindo Persada

Winarno. (2004). Evaluasi Dalam Penjas. Jakarta : Ceuter tor Human Capacity DevelopmenAlexon. (2018). Statistik Untuk Penelitian Pendidikan. Bengkulu: FKIP Universitas Bengkulu

Dwidharto, tunas. (2013). Juklak Tes Dan Evaluasi Perkembangan Hasil PPLP/SKO/PPLM (Kementrian Pemuda Dan Olahraga)

Firmansyah, D., & Muherman, M. (2016). Pengaruh Latihan Medicine Ball Throw Terhadap Kemampuan Lemparan Kedalam Permainan Sepakbola Pada Kegiatan Ekstrakurikuler Smp N 1 Indralaya (Doctoral Dissertation, Sriwijaya University).

Victorian, A.R., & Sari, N. (2019). Pengaruh Latihan Squat Thrust Terhadap Kemampuan Lemparan Over Head Pass Dalam Permainan Bola Basket. Altius: Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan, 8(1).

Khoeron, Nidhom. (2017). Buku pintar basket. (Jakarta Timur: Anugrah)

Lubis, Johansyah. (2013). Panduan Praktis Penyusunan Program Latihan. Depok: PT. Raja Grafindo Persada

Perdana Arifqi niko. (2011). Olahraga dan Prestasi Hakikat Latihan di http://www. Olahraga kepelatihan-wordprass.com.id (24 september 2011 pukul 19.01 wib)

Pujianto, Dian dan Bayu Insantio. (2013). Dasar-Dasar Penelitian Pendidikan Jasmani. Bengkulu: FKIP Universitas Bengkulu

Rahmani Mikanda. (2014). Buku Sumber Lengkap Olahraga. Jakarta Timur: Dunia Cerdas

Sugiyono. (2014). Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif Dan R & D. Bandung :ALFBETA,Cv.

Sugiyono. (2018). Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif Dan R & D. Bandung :ALFBETA,Cv.

Susanto, Teguh. (2016). Buku Pintar Olahraga. (Yogyakarta: Pustaka Baru Press)

Undang-Undang Sisdiknas. (2008). Sistem Pendidikan Nasional (UU RI No.20 Th.2003)Jakarta: Sinar Grafika

Rizaldi, D. A., Sugihartono, T., & Sutisyana, A. (2017). Upaya Meningkatkan Keterampilan Dribble Dengan Penerapan Model Latihan Kelincahan. Kinestetik, 1(2).

Widiastuti. (2011). Tes Dan Pengukuran Olahraga. Jakarta Timur: PT Bumi Timur Jaya

Widiastuti. (2017). Tes dan Pengukuran Olahraga. Jakarta : PT Raja Grafindo Persada

Winarno. (2004). Evaluasi Dalam Penjas. Jakarta : Ceuter tor Human Capacity Developmen

Wati, S., & Sugihartono, T. (2018). Pengaruh Latihan Terpusat Dan Latihan Acak Terhadap Hasil Penguasaan Teknik Dasar Bola Basket. Kinestetik, 2(1), 36-43.

Sujarwo, D., & Arwin, A. (2018). Pelaksanaan Ekstrakurikuler Bola Basket Di Smp Negeri 18 Kota Bengkulu. Kinestetik, 2(1), 49-55.

Arum Sari, Donna., & Purnomo, M. (2019). Pengaruh Latihan Medicine Ball Chest Throw Dan Medicine Overhead Throw Terhadap Kekuatan Otot Lengan. Jurnal Prestasi Olahraga, 2(2).

Wati, S., & Sugihartono, T. (2018). Pengaruh Latihan Terpusat Dan Latihan Acak Terhadap Hasil Penguasaan Teknik Dasar Bola Basket. Kinestetik, 2(1), 36-43.

Sujarwo, D., & Arwin, A. (2018). Pelaksanaan Ekstrakurikuler Bola Basket Di Smp Negeri 18 Kota Bengkulu. Kinestetik, 2(1), 49-55.

Arum Sari, Donna., & Purnomo, M. (2019). Pengaruh Latihan Medicine Ball Chest Throw Dan Medicine Overhead Throw Terhadap Kekuatan Otot Lengan. Jurnal Prestasi Olahraga, 2(2).




DOI: https://doi.org/10.33369/gymnastics.v1i2.12806

Article Metrics

 Abstract Views : 0 times
 PDF Downloaded : 0 times

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2020 Nuraini Aini, Tono Sugihartono, Ari Sutisyana

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

SPORT GYMNASTICS is indexed on:


Lisensi Creative Commons
SPORT GYMNASTICS: Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani  is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

 

Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
Program Studi Pendidikan Jasmani
Universitas Bengkulu
Jalan Raden Fatah No. 100, Kel.Pagar Dewa, Kec. Selebar, Kota Bengkulu, Bengkulu, Indonesia 38211.
E-ISSN: 2746-055X
website: https://ejournal.unib.ac.id/index.php/gymnastics/index
e-mail: gymnastics.penjas@unib.ac.id
Handphone: (+62)81380737343