SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani

Survey Of Physical Fitness Level At Pancasila Islamic Boarding School Bengkulu City

Egi Patli Pranata — 2024-04-18

Abstrak

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani pada siswa laki-laki di SMP BP Pancasila Kota Bengkulu. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif kuantitatif dengan teknik purposive sampling dan pengumpulan data menggunakan TKJI (tes kebugaran jasmani indonesia) yang terdiri dari lari 50 meter, gantung siku tekuk, baring duduk, loncat tegak, dan lari 800 meter. Dalam penelitian ini populasinya adalah seluruh siswa SMP BP Pancasila Kota Bengkulu dan subjeknya 30 orang siswa laki-laki. Rekapitulasi data hasil tes kebugaran jasmani indonesia adalah menunjukan bahwa terdapat 0 siswa (0%) kategori baik sekali, 6 siswa (20%) kategori baik, 14 siswa (47%) kategori sedang, 8 siswa (27 %) kategori kurang, dan 2 siswa (6%) kategori kurang sekali. Maka dapat ditarik kesimpulan bahwa hasil tes kebugaran jasmani siswa SMP BP,Pancasila Kota Bengkulu dalam kategori Sedang (47%).

Kata kunci : Kebugaran Jasmani, Pesantren, TKJI

Abstract

This study aims to determine the level of physical fitness in male students at SMP BP Pancasila Kota Bengkulu. This research is a quantitative research with purposive sampling techniques and data collection using TKJI (Indonesian physical fitness test) consisting of 50-meter running, hanging bent elbows, lying down, jumping upright, and running 800 meters. In this study, the population was all students of BP Pancasila Junior High School in Bengkulu City and the subjects were 30 male students. The recapitulation of the data on the results of the Indonesian physical fitness test shows that there are 0 students (0%) in the very good category, 6 students (20%) in the good category, 14 students (47%) in the medium category, 8 students (27%) in the less category, and 2 students (6%) in the less category. So it can be concluded that the physical fitness test results of BP Junior High School students, Pancasila Bengkulu City are in the Medium category (47%).

Keywords : Physical Fitness, Pesantren, TKJI

Level of Physical Condition of Students in Extracurricular Basketball at State High Schools in North Bengkulu Regency

M. Radiko Adnin Aditya — 2024-04-18

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kondisi fisik siswa pada ekstrakurikuler bola basket SMA Negeri se-Kabupaten Bengkulu Utara. Adapun jenis penelitian ini adalah deskriptif kuantitatif. Populasi dan sampel dalam penelitian ini adalah siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bola basket yang berjumlah 38 orang diantarannya 14 atlet dari SMA Negeri 1 Bengkulu Utara, 12 atlet dari SMA Negeri 2 Bengkulu Utara, dan 12 atlet dari SMA Negeri 3 Bengkulu Utara. Sampel yang diambil menggunakan teknik total sampling. Instrumen penelitian yang digunakan adalah tes kondisi fisik untuk atlet bola basket, yaitu tes daya tahan vo2max dengan lari 15 menit, tes daya tahan otot lengan dengan push up, tes kelincahan dengan shuttle run, tes kecepatan dengan lari 50 meter, dan tes daya ledak otot tungkai dengan vertical jump. Dari analisis data dan pembahasan hasil penelitian, dapat diambil kesimpulan yaitu tingkat kondisi fisik siswa ekstrakurikuler bola basket SMA Negeri Se-Kabupaten Bengkulu Utara berada pada kategori kurang dengan memiliki nilai rata-rata 5,38 yang berarti berpedsoman dalam norma yang ada menunjukkan kategori kurang.

Kata Kunci: Bola Basket, Ekstrakurikuler, Kondisi Fisik

Abstract

This study aims to determine the level of physical condition of students in extracurricular basketball at State High Schools in North Bengkulu Regency. The type of this research is descriptive quantitative. The population and samples in this study were students who participated in extracurricular basketball totaling 38 people including 14 athletes from SMA Negeri 1 North Bengkulu, 12 athletes from SMA Negeri 2 North Bengkulu, and 12 athletes from SMA Negeri 3 North Bengkulu. Samples taken using the total sampling technique. The research instrument used is a physical condition test for basketball athletes, namely the vo2max endurance test with a 15-minute run, the arm muscle endurance test with push up, the agility test with shuttle run, the speed test with a 50-meter run, and the leg muscle explosiveness test with a vertical jumpFrom the data analysis and discussion of the research results, it can be concluded that the level of physical condition of extracurricular basketball students of State High Schools in North Bengkulu Regency is in the deficient category by having an average value of 5.38, which means that guided by the existing norms, it shows a deficient category

Keywords: Basketball, Extracurricular, Physical Condition.

Studi Analisis Keterampilan Biomekanika Gerak Smash Dan Dropshot Bulu Tangkis Pada Atlet Usia Dini Di PB. Bencoolen Bengkulu

Ahmad Iqbal — 2023-10-13

ABSTRAK

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui keterampilan biomekanika gerak smash dan dropshot bulutangkis pada atlet usia dini di PB. Bencoolen Bengkulu. Penelitian ini menggunakan metode kualitatif. Subjek dalam penelitian ini adalah 8 atlit PB. Bencoolen Bengkulu dengan kriteria yaitu atlit usia dini. Instrumen dan teknik pengumpulan data yang digunakan dalam penelitian ini adalah alat ukur tes. Adapun hasil penelitian yang sudah dilakukan yaitu untuk hasil dari smash dalam kategori baik sebesar 11.25% dan untuk hasil dari dropshot dalam kategori baik sebesar 11.75%. Serta didukung dengan beberapa fase smash yaitu fase awalan, fase tolakan, fase pendaratan dan fase dari pukulan dropshot yaitu fase awalan, fase perkenaan dan fase follow trough. Berdasarkan hasil penelitian dapat diketahui bahwa keterampilan biomekanika gerak smash dan dropshot bulutangkis pada atlet usia dini di PB. Bencoolen Bengkulu dikategorikan baik

Kata kunci: Biomekanika, Bulu tangkis, Keterampilan, Smash dan Dropshot.

Analisis Keterampilan Dasar Pesilat Sabuk Putih Putra Pada Persatuan Silat KPSN (Keluarga Pencak Silat Nusantara) Kabupaten Kaur

Anisa Susanti — 2023-10-11

ABSTRAK

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat keterampilan dasar pencak silat atlet sabuk putih peserta perguruan KPSN Kabupaten Kaur. Metode yang digunakan pada penelitian ini adalah metode deskrifptif pendekatan kuantitatif. Pengumpulan data penelitian ini menggunakan teknik tes dan keterampilan pencak silat. Subjek penelitian ini adalah Atlet perguruan KPSN Kabupaten Kaur berjumlah 16 orang yang merupakan atlet putra bersabuk putih. Analisis data yang digunakan untuk mendeskripsikan hasil penelitian adalah deskriptif persentase. hasil penelitian diatas bahwa secara keseluruhan tingkat keterampilan dasar pesilat sabuk putih putra pada pesilat KPSN Kabupaten Kaur secara keseluruhan 1 orang (6,25%) dalam kategori sangat baik, 0 orang (0%) dalam kategori baik, 5 orang (31,25%) dalam kategori sedang, 10 orang (62,5%) dalam kategori kurang, 0 orang (0%) dalam kategori kurang sekali. Sehingga secara keseluruhan agka keterampilan dasar pesilat sabuk putih putra pada pesilat KPSN Kabupaten Kaur termasuk dalam kategori kurang dengan frekuensi terbanyak yaitu, 10 orang (62,5%). Sehingga dari hasil rata-rata seluruh tes maka dapat disimpulkan bahwa tingkat keterampilan yang dimiliki atlet pesilat sabuk putih perguruan KPSN kabupaten kaur masuk dalam kategori kurang.

Kata kunci: atlet sabuk putih, keterampilan, pencak silat, perguruang KPSN

Analisis strategi Pembinaan Atlet Oleh Dinas Pemuda dan Olahraga Kabupaten Rejang Lebong

Gilang Fernando — 2023-10-13

ABSTRAK

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui strategi pembinaan atlet oleh Dinas Pemuda dan Olahraga Kabupaten Rejang Lebong. Penelitian ini menggunakan penelitian Deskriptif Kualitatif dengan teknik pengumpulan data berupa, observasi dokumentasi dan kuesioner. Subjek dalam penelitian ini sebanyak 60 Responden, yaitu 9 Pengurus, 8 Pelatih, dan 43 Atlet dari 6 Cabang Olahraga yaitu Sepakbola, Basket, Tenis meja, Bulutangkis, Pencak silat, dan Renang. Adapun hasil dari penelitian observasi mendapatkan nilai 58,33%. sedangkan hasil dari angket dilihat dari indikator Perencanaan 66.67% dikategorikan Tinggi, indikator Pengorganisasian 70.89% dikategorikan Tinggi, indikator Penyusunan personalia 72.20% dikategorikan Tinggi, indikator Pengarahan 69.27% dikategorikan Tinggi, indikator Pengordinasian 66.78% dikategorikan Tinggi, indikator Pendanaan 62.89% dikategorikan Tinggi, indikator Penyusunan Pendanaan 71.11% dikategorikan Tinggi. Berdasarkan hasil penelitian dapat diketahui bahwa strategi pembinaan atlet oleh Dinas Pemuda dan Olahraga Kabupaten Rejang Lebong dikategorikan Tinggi, sehingga dapat disimpulkan bahwa strategi pembinaan atlet oleh Dinas Pemuda dan Olahraga Kabupaten Rejang Lebong perlu dikembangkan agar pembinaan atlet di Kabupaten Rejang Lebong dapat berjalan maksimal untuk mencapai prestasi yang maksimal. .

Kata kunci : Strategi, Pembinaan, Atlet.