The Effect Of Up And Down Standard Exercise On The Results Of The Squat Style Lop On Extracurricular Participants Of Sma Negeri 6 South Bengkulu

Syafrial Syafrial(1), Arwin Arwin(2), Rati Marya Kontesa(3),
(1) (SINTA ID : 6727551) Universitas Bengkulu, Bengkulu, Indonesia
(2) Universitas Bengkulu, Indonesia
(3) Universitas Bengkulu, Indonesia

Abstract


This research purpose to know the influence practice up and down stairs to result long jump style squat, this research was conduct on the square SMA Negeri 6 Bengkulu Selatan.in student follow extracullicular long jump, this study uses an experimental method, the design used is the design of one group pretest-posttest, that is pretest before given treatment and posttest after being treated. the treatment given there is one exercise up and down stairs. Data collection techniques in this study with the direct test method that is using the long jump, statistical prerequite tests meet5 homogeneous requirements and normally distribute data based on statistical calculations obtained from the data count = 5.664> T_(table= )2.064 with the level = 0.05. The result of this study indicates on the ability of the extracurricular SMA Negeri 6 Bemgkulu Selatan.

Keywords


Up and Down Stairs; Long Jump; Squat Style

Full Text:

PDF

References


Alexon. (2018). Statistic Untuk Penelitian Pendidikan. Bengkulu: Fkip Universitas Bengkulu.

Akhmad,Dkk (2019). Keterampilan Lompat Jauh Untuk Gaya Jongkok, Jurnal Unj.Segar, 7(3).

Aprianto,Willi. (2019). Implementasi Ekstrakurikuler Atletik Nomor Lompat Jauh Pada Sekolah Menengah Pertama Negeri Kota Bengkulu, Jurnal Kinestetik, 3(2) E-ISSN 2685-6514.

Aziz Muhammad. (2019). Perbedaan Pengaruh Latihan Pliometrik dan Kecepatan Lari Terhadap Kemampuan Lompat jauh Gaya Jongkok. 2(2) E-342-462.

Bahagia, Yoyo. (2017). Media Dan Pembelajaran Penjas Bandung: Abdul Jabar

David,Sahari Muhammad. (2014). Pengaruh Latihan Naik Turun Bangku Terhadap Hasil Lompat Jauh Gaya Jongkok Pada Siswa Putra Kelas V Sd Negeri 08 Suka Maju Makmur Kecamatan Putrid Hijau Kabupaten Bengkulu Utara. Jurnal Kinestetaik.

Jarver,Jess. (2008). Pengaruh Latihan Naik Turun Bangku Terhadap Hasil Lompat Jauh Gaya Jongkok Pada Siswa Putra Kels VIII Smp N 02 Negeri Labuhan. Jurnal Unila s2362/313.

Jufri, Muhammad. (2019). Peningkatan Kemampuan Lompat Jauh Melalui Metode Lompat Books. Jurnal Unm 5(7).

Kurniawan,Feri. (2017).Pintar Pengetahuan Olahraga Jakarta Timur: Lascar Aksara.

Maijun. (2017). Peningkatan Kemampuan Teknik Dasar Lompat Jauh Gaya Jongkok Siswa Sekolah Dasar Melalui Strategi Modifikasi, Jurnal Uin.Suska, 3(3).

Sugiyono. (2014).Metode penelitian Kuantitatif Dan R&D. Bandung: ALFBETA,CV

Sugihartono, Dkk. (2017). Perbedaan Latihan Naik Turun Tangga Tunggal (Satu Tangga) Dengan Naik Turun Tangga Jamak (Enam Tangga) Terhadap Kemampuan Lari Sprint 60 Meter Siswa Kelas V Sd Negeri 69 Kota Bengkulu, Jurnal Kinestetik, 1(1).ISSN 2477-331.

Wiarto, Giri. (2017). Atletik Yogyakarta: Graha Ilmu.




DOI: https://doi.org/10.33369/jk.v5i2.17786

Article Metrics

 Abstract Views : 0 times
 PDF Downloaded : 0 times

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2021 Syafrial Syafrial, Arwin Arwin, Rati Marya Kontesa

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

View My Stats

KINESTETIK is indexed on:

    

 

Lisensi Creative Commons
Kinestetik : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani  is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License. 

 

Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
Program Studi Pendidikan Jasmani
Universitas Bengkulu
Jalan Raden Fatah No. 100, Kel.Pagar Dewa, Kec. Selebar, Kota Bengkulu, Bengkulu, Indonesia 38211.
E-ISSN:2685-6514
website: https://ejournal.unib.ac.id/index.php/kinestetik/index
e-mail: kinestetik.fkip@unib.ac.id
Handphone: (+62)81380737343