PENGARUH LARI BOLAK-BALIK MENGGUNAKAN BEBAN KAKI DAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP KEMAMPUAN DRIBBLING PADA PEMAIN FUTSAL JUGADOR ANDALAS FC

Hengki Saputra(1), Ari Sutisyana(2),
(1) Universitas Bengkulu, Indonesia
(2) Universitas Bengkulu, Indonesia

Abstract


Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan lari bolak-balik menggunakan beban kaki dan circuit training terhadap kemampuan dribbling pada pemain futsal di secara ilmiah. Adapun rumusan masalah dalam penelitian ini adalah apakah ada pengaruh latihan lari bolak-balik menggunakan beban kaki dan circuit training terhadap peningkatan kemampuan dribbling pada pemain futsal Jugador Andalas fc Kota Bengkulu. Populasi dalam penelitian ini adalah 30 pemain futsal Jugador Andalas fc Kota Bengkulu. Penelitian ini dilaksanakan di GOR Kota Bengkulu dan Lapangan futsal SMP N 12 Kota Bengkulu. Metode penelitian yang digunakan adalah One Group Pretest – posttest Design, penelitian ini secara objektif atau apa adanya dengan sampel 30 pemain Jugador Andalas fc Kota Bengkulu. Analisis statistik yang digunakan dalam penelitian ini adalah Uji t. Adapun hasil analisis Uji t hasil perhitungan antara tes awal dan tes akhir terdapat pengaruh yang signifikan. Hasil perhitungan peningkatan dribbling menyatakan bahwa nilai t_(hitung )=11,10 <t_tabel=2,001 dengan taraf ?= 0,05 maka H_o ditolak dan H_a diterima artinya terdapat pengaruh yang signifikan latihan lari bolak-balik menggunakan beban kaki dan circuit training terhadap peningkatan kemampuan dribbling pemain futsal, sedangkan kontribusi latihan lari bolak-balik menggunakan beban kaki dan circuit training terhadap kemampuan dribbling yaitu K=r^2×100%=86,49% sedangkan Sehingga dapat disimpulkan bahwa adanya kontribusi antara latihan lari bolak-balik menggunakan beban kaki dan circuit training terhadap peningkatan kemampuan dribbling pada pemain futsal yaitu 86,49%.


Keywords


Latihan; Lari bolak-balik; Circuit training ; Dribbling

Full Text:

PDF

References


Arikunto, Suharsimi. (2010). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: PT Rineka Cipta.

Arsil. (2010). Evaluasi Pendidikan Jasmani dan Olahraga. Padang: Wineka Media.

Charlim, dkk.( 2011). Mengenal Lebih Jauh Tentang Futsal. Jakarta: Multi Kreasi

Satudelapan.

Giriwijoyo, Santosa. (2012). Ilmu Faal Olahrga Fisiologi Olahraga. Bandung: PT Remaja Rosdakarya.

Harsono, (1988). Coaching dan Aspek-aspek Psikologis Dalam Coaching. Jakarta: CV Tambak Kusuma.

Lhaksana, Justinus. (2011). Taktik dan Strategi Futsal Modern. Jakarta: Be Champion.

Lhaksana, Justinus, Ishak, H.Pardosi. (2008). Inspirasi dan Spirit Futsal. Jakarta: Raih Asa Sukses.

Mulyono, Muhammad Asriady. (2014). Buku Pintar Panduan Futsal. Jakarta: Niaga Swadaya.

Murhananto. (2006). Dasar-dasar Permainan Futsal. Jakarta: PT Kawah Pustaka.

Rohim, Abdul. (2008). Bermain Sepak Bola. Semarang: CV. Aneka Ilmu.

Sudjana, (1996). Metode Statistik. Bandung: Tarsito

Sugiyono. (2006). Metode Penelitian Kuantitati




DOI: https://doi.org/10.33369/jk.v1i2.3476

Article Metrics

 Abstract Views : 13 times
 PDF Downloaded : 72 times

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2017 Kinestetik : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

View My Stats

KINESTETIK is indexed on:

     

 

Lisensi Creative Commons
Kinestetik : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani  is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License. Published by UNIB Press

 

Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
Program Studi Pendidikan Jasmani
Universitas Bengkulu
Jalan Raden Fatah No. 100, Kel.Pagar Dewa, Kec. Selebar, Kota Bengkulu, Bengkulu, Indonesia 38211.
E-ISSN:2685-6514
website: https://ejournal.unib.ac.id/index.php/kinestetik/index
e-mail: kinestetik.fkip@unib.ac.id
Handphone: (+62)81380737343