Article Sidebar
Downloads
Main Article Content
Abstract
Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah ada pengaruh yang signifikan yan latihan pukulan dengan menggunakan karet ban terhadap peningkatan kecepatan pukulan Kumite Gyaku Tsuki untuk atlet Inkanas Kota Bengkulu. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen dengan variabel bebas adalah latihan dengan menggunakan karet ban dan variabel terikat adalah peningkatan kecepatan pukulan Kumite Gyaku Tsuki. Sampel yang digunakan pada penelitian ini adalah atlet Inkanas Kota Bengkulu yaitu sebanyak 30 atlet. Instrumen penelitian pukulan Kumite Gyaku Tzuki validitas dengan sebesar 0,71 dan reliabilitas 0,64. Hasil analisis statistik data menunjukan latihan pukulan dengan menggunakan karet ban memberikan pengaruh yang lebih baik dan signifikan terhadap peningkatan kecepatan pukulan Kumite Gyaku Tsuki hal ini karena t-hitung 21,64 dan dengan taraf signifikan 5% di peroleh niai sebesar 2,00. Kesimpulan penelitian adalah latihan pukulan dengan menggunakan karet ban memberikan pengaruh yang lebih signifikan dari pada latihan pukulan dengan tidak menggunakan karet ban terhadap peningkatan kecepatan pukulan Kumite Gyaku Tsuki untuk atlet Inkanas kota Bengkulu.
Kata Kunci : Latihan Beban Gaya-pegas Karet Ban.
Abstract
This research arms to determine whether there is a significant effect trough exercise which was using rubber tire blow to increase the speed blowing of Gyaku Tsuki Kumite for the athletes Inkanas of Bengkulu City. The method of this research is an experimental method with an exercise which was using rubeber tires as an independent variable and the increasing blow speed of Gyaku Tsuki kumite as the dependent variabel. The sample of this study were 30 athletes in Inkanas Bengkulu city. The instruments of Kumite blow Gyaku Tzuki validity was 0.71 and to 0.64. the Statistical analysis of data showed the exercise blowing which was using rubber tires give better effect and significantly increased to the speed blowing of Gyaku Tsuki Kumite, showed by the t-test 21.64 and t-tabel showed the significance level of 5%. It was obtained ? value of 2.00. The conclusion of this study was the practice of using rubber tires blowing gave a significant effect rater than not using rubber tires blowing toward the increased of speed Gyaku Tsuki Kumite blow to the athlete of Inkanas Bengkulu city.
Keywords : Load Exercises Tire Style.
Keywords
Article Details
- Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 (CC BY-SA) that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
- Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).
- This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
References
- Anggoro, setra w. (2014). Kontribusi Kekuatan Otot Lengan dan Kelincahan Terhadap Keterampilan Mae Geri atlet Karate Lemkari Kota Bengkulu. Universitas Bengkulu.
- Arikunto, Suharsimi. (2010). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: PT. Rineka Cipta.
- Fajriani, Nurasifa. Wina, (2011). Mengenal Senam Alat : Jakarta Timur : PT Wadah Ilmu.
- Lubis, Johansyah, (2013). Panduan Praktis Penyusunan Program Latihan : Jakarta : Rajawali Pers
- Nastiti, Dewi, (2008), Menjadi Karateka. Jakarta : Be Champion.
- Rudianto, Dody, (2010), Seni Beladiri Karate. Jakarta : Golden Terayon Pres.
- Sugiyono, (2014), Metode Penelitian Kuantitatif. Bandung : Alfabeta.
- Syaifuddin, 1997, Anatomi dan Fisiologi untuk Siswa Perawat : Jakarta : Suku Kedokteran EGC.
- Widiatusti, (2011), Tes dan Pengukuran Olahraga : Jakarta
- Tangkudung, James. (2012). Kepelatihan Olahraga Pembinaan Prestasi Olahraga. Jakarta: Cerdas jaya
- __________,(2016).Macam-macam Metodologi Penelitian. Jakarta: Lensa Media Pustaka Indonesia
- __________,(2018). Sport Psychometrics Dasar–dasar dan instrument Psikometri. Depok :Rajagrafindo persada
- Undang – Undang RI No.3 Tahun 2005, Tentang Sistem Keolahragaan Nasional.
References
Anggoro, setra w. (2014). Kontribusi Kekuatan Otot Lengan dan Kelincahan Terhadap Keterampilan Mae Geri atlet Karate Lemkari Kota Bengkulu. Universitas Bengkulu.
Arikunto, Suharsimi. (2010). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: PT. Rineka Cipta.
Fajriani, Nurasifa. Wina, (2011). Mengenal Senam Alat : Jakarta Timur : PT Wadah Ilmu.
Lubis, Johansyah, (2013). Panduan Praktis Penyusunan Program Latihan : Jakarta : Rajawali Pers
Nastiti, Dewi, (2008), Menjadi Karateka. Jakarta : Be Champion.
Rudianto, Dody, (2010), Seni Beladiri Karate. Jakarta : Golden Terayon Pres.
Sugiyono, (2014), Metode Penelitian Kuantitatif. Bandung : Alfabeta.
Syaifuddin, 1997, Anatomi dan Fisiologi untuk Siswa Perawat : Jakarta : Suku Kedokteran EGC.
Widiatusti, (2011), Tes dan Pengukuran Olahraga : Jakarta
Tangkudung, James. (2012). Kepelatihan Olahraga Pembinaan Prestasi Olahraga. Jakarta: Cerdas jaya
__________,(2016).Macam-macam Metodologi Penelitian. Jakarta: Lensa Media Pustaka Indonesia
__________,(2018). Sport Psychometrics Dasar–dasar dan instrument Psikometri. Depok :Rajagrafindo persada
Undang – Undang RI No.3 Tahun 2005, Tentang Sistem Keolahragaan Nasional.