Article Sidebar

Submitted
August 26, 2019
Accepted
August 26, 2019
Published
March 6, 2019
Download
PDF
Statistic
Read Counter : 203 Download : 183

Downloads

Download data is not yet available.

Main Article Content

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan latihan pliometrik single leg speed hop  dan double leg speed hop tehadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok di SMA Negeri 08 Bengkulu Utara. Jenis penelitian yang digunakan dalam penelitian  ini adalah quasi eksperimen. Sampel pada penelitian ini adalah siswa di SMA Negeri 08 Bengkulu Utara yang berjumlah 50 siswa. Analisis statistik yang digunakan adalah uji t. hasil analisis uji t perhitungan perbandingan antara hasil akhir kedua kelompok ternyata terdapat perbedaan yang signifikan. Hasil perhitungan menyatakan bahwa thitung  sebesar 3,02 lebih besar dari ttabel 2,069 dengan taraf ?=0,05, sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat perbedaan pengaruh latihan pliometrik single leg speed hop  dan  double leg speed hop terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok.


Keywords

pliometrik single leg speed hop double leg speed hop lompat jauh

Article Details

License
 Authors who publish in this journal agree with the following terms:
  1. Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 (CC BY-SA)  that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.
  2. Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
  3. Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).
  4. This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
How to Cite
oktaviani, P., Sugihartono, T., & Arwin, A. (2019). PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK SINGLE LEG SPEED HOP DAN DOUBLE LEG SPEED HOP TERHADAP KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK DI SMA NEGERI 08 BENGKULU UTARA. Kinestetik : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 3(1), 87–94. https://doi.org/10.33369/jk.v3i1.8816
Download Citation
Endnote/Zotero/Mendeley (RIS)

References

  1. Djumidar. 2005. Dasar-Dasar Atletik. Jakarta: Universitas Terbuka.
  2. Guthrie, Mark. 2008. Sukses Melatih Atletik. Yokyakarta: PT Pustaka Insan Madani.
  3. Iyakrus. 2012. Penerapan Closed Skill dan Open Skill dalam Latihan Sepaktakraw di Penjas FKIP Universitas Sriwijaya, Jurnal Ilmu Olahraga & Kesehatan, Vol.2 (1) hal. 2.
  4. Maulidin. 2016. Metode Latihan Double Leg Bound dan Double Leg Speed Hop Untuk Meningkatkan Power Otot Tungkai Atlit Renang Mataram, Journal Education, Vol 3 (2) hal. 489.
  5. Pujianto, Dian & Insanistyo, Bayu. 2013. Dasar-Dasar Penelitian Pendidikan Jasmani. Bengkulu: Universitas Bengkulu
  6. Radcliffe, C. J dan Farentinos C. R. 2002. Plaiometrik Untuk Meningkatkan Power. Srakarta: Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret.
  7. Sugiyono. 2016. Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R & D. Bandung: Alfabeta, cv.
  8. Widiastuti. 2011. Tes dan Pengukuran Olahraga. Jakarta: PT Bumi Timur Jaya.
  10. Windu, Urang. 2017. Perbedaan Pengarh Latihan Single Leg Speed Hop dengan Latihan Knee Tuck Jump Terhadap Peningkatan Kelincahan pada Pemain Futsal [skripsi]. Yogyakarta: Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta.