Article Sidebar

Submitted
September 4, 2019
Accepted
September 4, 2019
Published
September 12, 2019
Download
PDF
Statistic
Read Counter : 635 Download : 346

Downloads

Download data is not yet available.

Main Article Content

Abstract

 

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui  pengaruh latihan pliometrik standing long jump (broad jump) dan standing jump terhadap lompat jauh gaya gantung atlet atletik provinsi Bengkulu di PPLP Bengkulu. Lompat jauh adalah olahraga yang mengabungkan kecepatan, kekuatan, kelenturan, daya tahan, power, dan ketepatan. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dan menggunakan desain One-Group Pretest-posttes Desing. Penelitian ini dilaksanakan di PPLP Provinsi Bengkulu terpatnya dilapangan PPLP Provinsi Bengkulu. Teknik Pengumpulan data dalam penelitian ini adalah tes lompat jauh gaya gantung. Sampel dalam penelitian ini atlet atletik lompat jauh Provinsi Bengkulu di PPLP Provinsi Bengkulu yang berjumblah 12 orang dibagi menjadi 2 kelompok perlakuan, dengan teknik sampling purposive. Analisis data dalam penelitian ini menggunakan t-test. Berdasarkan hasil perhitungan statistik hasil uji-t kelompok eksperimen 1 diperoleh thitung sebesar 4.328 lebih besar dari ttabel sebesar 2.571 dan taraf singnifikan 5%, Sedangkan kelompok eksperimen 2 diperoleh thitung sebesar 4.284 lebih besar dari ttabel sebesar 2.571 dan taraf singnifikan 5%. Hal ini menunjukan adanya peningkatan sebelum dan sesudah diberikannya perlakuan sehinga hipotesis penelitian ini Ha diterima dan Ho ditolak. Sehinga dapat disimpulkan bahwa latihan pliometrik standing long jump (broad jump) dan standing jump dapat meningkatkan prestasi lompat jauh gaya gantung.

 

Keywords

Pliometrik Broad Jump Lompat Jauh Gaya Gantung

Article Details

License
 Authors who publish in this journal agree with the following terms:
  1. Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 (CC BY-SA)  that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.
  2. Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
  3. Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).
  4. This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
How to Cite
Yukarda, A., Pujianto, D., & Arwin, A. (2019). PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK STANDING LONG JUMP (BROAD JUMP) DAN STANDING JUMP TERHADAP LOMPAT JAUH GAYA GANTUNG ATLET ATLETIK LOMPAT JAUH PROVINSI BENGKULU DI PPLP BENGKULU. Kinestetik : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 3(2), 216–222. https://doi.org/10.33369/jk.v3i2.8923
Download Citation
Endnote/Zotero/Mendeley (RIS)

References

  1. Djumidar, (2015). Dasar-dasar Atletik. Jakarta : Universitas Terbuka
  2. Ismail, F. P., Arwin, A., & Sugihartono, T. (2017). PERBEDAAN LATIHAN NAIK TURUN TANGGA TUNGGAL (SATU TANGGA) DENGAN NAIK TURUN TANGGA JAMAK (ENAM TANGGA) TERHADAP KEMAMPUAN LARI SPRINT 60 METER SISWA KELAS V SD NEGERI 69 KOTA BENGKULU. KINESTETIK, 1(1).
  3. Manuel Jose Ballesteros, (1993). Pedoman Dasar Melatih Atletik. Stadion Madya : PASI & IAAF.
  4. Pitria, Tono, dan Arwin. 2019. “Perbedaan Pengaruh Latihan Pliometrik Single Leg Speed Hop dan Double Leg Speed Hop Terhadap Kemampuan Lompat Jauh Gaya Jongkok Di SMA Negeri 08 Bengkulu Utara”. Jurnal Kinestetik, Vol. 3 (1).
  5. Suharno, (1993). Metode Pelatihan. Jakarta : Koni Pusat.
  6. Sugiyono,(2011). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R & D. Bandung : Alfabeta.
  7. Widiastuti, (2001). Tes dan Pengukuran Olahraga. Jakarta : PT Bumi Timur Jaya