PENGARUH BRISK WALKING (Jalan cepat) TERHADAP PENURUNAN BERAT BADAN SISWI SMP NEGERI 2 KOTA BENGKULU

Mangalap Sangap Sitorus(1), Dian Pujianto(2), Bogy Restu Ilahi(3),
(1) Universitas Bengkulu, Indonesia
(2) Universitas Bengkulu, Indonesia
(3) Universitas Bengkulu, Indonesia

Abstract


ABSTRACK

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Brisk Walking( jalan cpat) terhadap penurunan berat badan siswi SMP Negeri 2 Kota Bengkulu. Apakah terdapat Pengaruh Brisk Walking (jalan cepat) terhadap penurunan berat badan siswi SMP Negeri 2 Kota Bengkulu.Jenis penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah penelitian kuantitatif Experimen One Group Pretest-PostestDesign. Populasi dalam penelitian ini adalah siswi SMP Negeri 2 Kota Bengkulu Kelas VII dan VIII yang mengalami obesitas  yang berjumlah 25 orang. Hasil penelitian Pengaruh Brisk Walking (jalan cepat) SMP Negeri 2 Kota Bengkulu diperoleh hasil pretest sebesar 70,27 kg dan hasil rata-rata posttest sebesar 68,66 kg dengan selisih 1,61kg dan hasil t hitung sebesar 7,19 > dari t table 1,696. Berdasarkan uji statistik dengan (0,05) bahwa Ho ditolak atau menerima Ha dapat ditarik simpulan bahwa Briks Walking (jalan cepat) berpengaruh secara signifikan  terhadap penurunan berat badan.

                                      

Kata Kunci : Brisk Walking (jalan cepat), Penurunan Berat Badan

 

Abstrack

This Study Aims To Determine The Effect Of Brisk Walking On Weight Loss For Female Junior High School Students 2 In The City Of Bengkulu. Is There A Brisk Walking Effect On The Weight Loss Of Public Junior High School Students 2 In The City Of Bengkulu.The Type Of Research Used In This Study Was Quantitative Research Experimental One Group Pretest-Posttest Design.The Population In This Study Were State Junior High School Students 2 In Bengkulu City In Grades 7 And 8 Who Were Obese, Amounting To 25 People.The Results Of The Study Of The Influence Of Brisk Walking Public Junior High School 2 City Of Bengkulu Obtained Pretest Results Of 70.27 Kg And Posttest Average Results Of 68.66 Kg With A Difference Of 1.61 Kg And T Count Results Of 7.20> From T Table 1.696.Based On Statistical Tests With ? = 5% (0.05) That Ho Is Rejected Or Accepts Ha Can Be Drawn Conclusions That Brisk Walking Has A Significant Effect On Weight Loss Of Female Junior High School Students 2 In The City Of Bengkulu.

 

Keywords:  Brisk Walking, Weight Loss


Keywords


Brisk Walking; Weight Loss

Full Text:

PDF

References


Adhi, Ansor. 2016. Tetap Sehat Dan Bugar Di Usia 40 Tahun. Yogyakarta: Healthy.

Arisman, 2014.Buku Ajara Ilmu Gizi Obesitas,Diabetes Mellitus, & Dislipidema. Jakarta: Sagung Seto

Bickley, Lynn S. 2014. Bates Buku Saku Pemeriksaan Fisik & Riwayat Kesehatan Edisi 7. Jakarta: 2014

Creswell, John. 2009. Research Design Qualitative, Quantitative And Mixed.Methods Approaches Third Edition. American : Sage

Frans Dkk. 2016.Pengaruh Brisk WalkingExercise Terhadap Penurunan Kadar Glukosa Pada Lansia Potensi Diabetes Militus Di Posyandu Rampal.

Hendra,Cristine. 2016. Faktor-Faktor Terhadap Obesitas Pada Remaja Di Kota Bitung.

Katsilambros Nichoulas. 2014 A Randomized, Controlled Trial On The Effect Of No- Surgical Periodental Therapi In Patients Whit Type 2 Diabetes.

Kusmana, Dede. 2013. Pengaruh Olahraga Jalan Cepat Dan Diet TerhadapTekanan Darah Penderita Prahipertensi Pria.

Pujianto Dian. 2019. Aktifitas Jasmani Dan Persepsi Gerak Anak Usia Dini




DOI: https://doi.org/10.33369/jk.v3i2.8996

Article Metrics

 Abstract Views : 0 times
 PDF Downloaded : 0 times

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Indexed by :

 

Lisensi Creative Commons
KINESTETIK. Lisensi Creative Commons Atribusi-BerbagiSerupa 4.0 Internasional.

 

KINESTETIK Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani

Program Studi Pendidikan Jasmani

Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
Universitas Bengkulu
Jalan Raya Raden Fatah, Sumur Dewa, Bengkulu, Indonesia 38211. 
E-ISSN:2685-6514
website: https://ejournal.unib.ac.id/index.php/kinestetik/index
e-mail: kinestetik.fkip@unib.ac.id
Handphone: (+62)81380737343