PENGARUH LATIHAN SKJ 2018 TERHADAP PENINGKATAN KEBUGARAN JASMANI MAHASISWA PUTRI PENJAS UNIB

Intan Soraya(1), Tono Sugihartono(2), Defliyanto Defliyanto(3),
(1) Universitas Bengkulu, Indonesia
(2) Universitas Bengkulu, Indonesia
(3) Universitas Bengkulu, Indonesia

Abstract


 

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan SKJ 2018 terhadap peningkatan kebugaran jasmani mahasiswa putri Penjas FKIP UNIB secara ilmiah. Dalam penelitian ini mengunakan metode eksperimen semu (quasi eksperimen) dengan desain “One-Group Pretest-Posttest Design”, yaitu   desain   penelitian   yang terdapat pretest sebelum   diberi   perlakuan   dan posttest setelah   diberi   perlakuan. Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswa putri penjas UNIB yang berjumlah 75 orang  pada tahun 2019 dan Sampel penelitian ini berjumlah 30 orang. Analisis statistik yang digunakan dalam penelitian ini adalah Uji t untuk menguji hipotesis bahwa ada pengaruh latihan SKJ 2018 terhadap peningkatan kebugaran jasmani mahasiswa putri penjas UNIB. Hasil analisis perhitungan Uji t ternyata terdapat pengaruh yang signifikan terhadap hasil kebugaran jasmani. Hasil perhitungan menyatakan bahwa tes akhir dengan perolehan perhitungan nilai thitung 1,882 > ttabel 1,701 dengan taraf ? = 0,05 artinya ada pengaruh yang signifikan antara X (latihan SKJ 2018) dengan Y (peningkatan kebugaran jasmani) dengan presentase peningkatan sebesar 49,28 %. Berdasarkan dari hasil pengujian hipotesis yang telah dilakukan sebelumnya menyatakan bahwa ada pengaruh yang signifikan antara latihan SKJ 2018 terhadap peningkatan kebugaran jasmani mahasiswa putri penjas UNIB.

 


Keywords


Latihan SKJ 2018; Peningkatan Kebugaran Jasmani

Full Text:

PDF

References


Al-Jamil, A. H., & Sugihartono, T. (2018). ANALISIS TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA PENDIDIKAN PONDOK PESANTREN DI KOTA BENGKULU. KINESTETIK, 2(1), 118-125.

Cindo, Morena. 2010. Jenis-Jenis Senam. Jakarta: Trans Mandiri Abadi.

Giriwijoyo, Santosa & Sidik, D.Z, 2013. Ilmu Faal Olahraga (Fisiologi Olahraga) Fungsi Tubuh Manusia pada Olahraga Untuk Kesehatan dan Prestasi. Bandung: PT Remaja Rosdakarya.

Sugiyono. 2016. Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R & D. Bandung: Alfabeta.

Arifin, Zainul. 2018. Pengaruh Latihan Senam Kebugaran Jasmani (SKJ) Terhadap Tingkat Kebugaran Siswa Kelas V di MIN Donomulyo Kabupaten Malang, Journal of Education, Vol.1 (1) hal. 22

Prasetio, E., Sutisyana, A., & Ilahi, B. R. (2017). TINGKAT KEBUGARAN JASMANI BERDASARKAN INDEKS MASSA TUBUH PADA SISWA SMP NEGERI 29 BENGKULU UTARA. KINESTETIK, 1(2).

Pujianto, Dian & Insanistyo, Bayu. 2013. Dasar-Dasar Penelitian Pendidikan Jasmani. Bengkulu: Universitas Bengkulu

Soni, Tono, dan Yarmani. 2017. “Kontribusi Kelentukan Pinggang dan Power Otot Lengan Pada Keterampilan Stutz Senam Lantai”. Jurnal Kinestetik, Vol. 1 (1).

Vita, S. U. (2018). ANALISIS DAMPAK POLA HIDUP TERHADAP KEBUGARAN PADA SISWA KELAS XI IPS 1 SMA NEGERI 8 KOTA BENGKULU. KINESTETIK, 2(1), 56-66.

Yeyen Sari, Dian, dan Bayu. 2018. “Pengaruh Metode Bermain Terhadap Hasil Belajar Senam Lantai Roll Belakang Pada Siswa Kelas VIII SMP Negeri 4 Bengkulu”. Jurnal Kinestetik, Vol. 2 (1).




DOI: https://doi.org/10.33369/jk.v3i2.8998

Article Metrics

 Abstract Views : 0 times
 PDF Downloaded : 0 times

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2019 Kinestetik : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

View My Stats

 

  

 

Lisensi Creative Commons
Kinestetik : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani  is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

 

Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
Universitas Bengkulu
Program Studi Pendidikan Jasmani
Jalan Raya Raden Fatah No. 100, Pagar Dewa, Bengkulu, Indonesia 38211. 
E-ISSN:2685-6514
website: https://ejournal.unib.ac.id/index.php/kinestetik/index
e-mail: kinestetik.fkip@unib.ac.id
Handphone: (+62)81380737343