Article Sidebar

Submitted
February 5, 2020
Accepted
March 1, 2020
Published
March 1, 2020
Download
PDF (Bahasa Indonesia)
Statistic
Read Counter : 1271 Download : 1348

Downloads

Download data is not yet available.

Main Article Content

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh dari latihan interval terhadap daya tahan jantung paru dalam melakukan Shadow Boxing pada kelompok hemoglobin normal pada UKM Tinju mahasiswa. Metode penelitian ini merupakan penelitian Quasi Eksperimental Design yaitu dengan menggunakan One-Group Pretest-Postest Design. Dengan jumlah sampel sebanyak 20 orang. Berdasarkan hasil analisis data yang diperoleh selama 16 kali pertemuan, latihan interval yang dilakukan memberikan hasil performa daya tahan dalam melakukan Shadow Boxing yang maksimal dengan menggunakan analisis uji-t. Berdasarkan hasil perhitungan uji t diperoleh nilai sig 0,000 < 0,05 dengan thitung = 13,361 >ttabel =1.729. Dari hasil statistik deskriptif H0 diterima, dapat dilihat pula ada perbedaan signifikan antara daya tahan jantung paru dalam melakukan Shadow Boxing sebelum dan sesudah latihan interval dengan peningkatan sebesar 35.95 ml/kg/menit. Sehingga disimpulkan bahwa ada pengaruh yang signifikan latihan interval terhadap daya tahan jantung paru dalam melakukan Shadow Boxing  pada UKM Tinju mahasiswa Penjaskesrek Universitas Musamus

Keywords

Program Latihan Daya Tahan Jantung Paru Shadow Boxing

Article Details

License
 Authors who publish in this journal agree with the following terms:
  1. Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 (CC BY-SA)  that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.
  2. Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
  3. Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).
  4. This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
How to Cite
Lahinda, J., Wasa, C., & Riyanto, P. (2020). PENGARUH PROGRAM LATIHAN PENINGKATAN DAYA TAHAN JANTUNG PARU PADA UKM TINJU. Kinestetik : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 4(1), 7–13. https://doi.org/10.33369/jk.v4i1.10257
Download Citation
Endnote/Zotero/Mendeley (RIS)

References

  1. Abdurrojak, H., & Imanudin, I. (2016). Hubungan Antara Reaction Time dan Kekuatan Maksimal Otot Lengan dengan Kecepatan Pukulan pada Cabang Olahraga Tinju. Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan, 1(2), 53-58.
  2. Cheraghi, M. (2014). Kinematics of straight right punch in boxing. Annals of Applied Sport Science, 2(2), 39–50.
  3. Fadlih, A. M., & Riyanto, P. (2019). Minat dan Motivasi Peserta Didik Penyandang Disabilitas Ketunarunguan terhadap Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Olahraga. Musamus Journal of Physical Education and Sport (MJPES), 2(01), 68–76.
  4. Hai-Li, Z., Hai-Jun, Z., & Xin-Ke, L. (2019). Research on the effects of long-term shadowboxing practice on the lipid metabolism and related hormone of obese university students from medical perspectie. Acta medica mediterranea, 35(3), 1269–1274.
  5. Höysniemi, J., Aula, A., Auvinen, P., Hännikäinen, J., & Hämäläinen, P. (2004). Shadow boxer: a physically interactive fitness game. In Proceedings of the third Nordic conference on Human-computer interaction (pp. 389–392). ACM.
  6. Koni. (2000). Gerakan Nasional Garuda Emas. Jakarta.
  7. Lahinda, J. (2019). Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai, Kelentukan Togok Belakang Dengan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Kemampuan Jump Service. Musamus Journal of Physical Education and Sport, 1(1)
  8. Latuheru, M. E. (2018). Pengaruh Latihan Pushup Dan Beban Dumbell Ditinjau Konsentrasi Terhadap Kecepatan Pukulan Straight Pada Atlet Tinju Amatir Pplp Provinsi Maluku (Doctoral Dissertation, Universitas Negeri Makassar).
  9. Lumba, A. J. (2018, November). Peningkatan Kualitas Latihan Daya Tahan Atlet Tinju. In Prosiding Seminar Nasional IPTEK Olahraga (SENALOG) (Vol. 1, No. 1).
  10. Maulina, N. (2018). Pengembangan Variasi Latihan Pukulan Pendek Pada Atlet Tinju Tahun 2019 (Doctoral Dissertation, Unimed).
  11. Muis, J. (2016). Interaksi Metode Latihan dan Kecepatan Reaksi Terhadap Kemampuan Pukulan Atlet Tinju Kategori Youth. Publikasi Pendidikan: Jurnal Pemikiran, Penelitian dan Pengabdian Masyarakat Bidang Pendidikan, 6(1).
  12. Riyanto, P. (2019). Pengaruh Model Pembelajaran Jigsaw Terhadap Peningkatan Kemampuan Drible Bola Basket. Musamus Journal of Physical Education and Sport (MJPES), 2(01), 59–67
  13. Shu, X. (2017). An Interpretation of Shadowboxing from the Perspective of Perceptual Phenomenology. In 2017 3rd International Conference on Humanities and Social Science Research (ICHSSR 2017). Atlantis Press.
  14. Soedjatmiko, F. I. K. (2013). Teknik Pukulan Straight dalam Olahraga Tinju (Analisis Prinsip-Prinsip Biomekanik).
  15. Sugiyono. (2012). Statistika Untuk Penelitian.