Article Sidebar

Submitted
October 15, 2019
Accepted
October 15, 2019
Published
March 6, 2018
Download
PDF
Statistic
Read Counter : 1256 Download : 4141

Downloads

Download data is not yet available.

Main Article Content

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk meningkatan pukulan lurus setelah diberikan penerapan latihan push-up dan latihan pull-up pada siswa estrakulikuler pencak silat di SMPN 1 Kota Bengkulu. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen . Dengan sampel berjumlah 30 orang, dengan desain yang digunakan adalah pre test- pre test group design. Instrumen penelitian ini untuk mengetahui peningkatan pukulan lurus dengan menggunakan tes pukulan lurus olahraga pencak silat. Selisih rata-rata pree tes dan post tes menunjukan adanya perubahan signipikan dari latihan push-up dan latihan pull-up, dimana hasil rata-rata pre test  48,63 dan hasil rata-rata post test 52,8 dengan selisih 4,17. Teknik analisis data menggunakan uji t. Hasil penelitian diperoleh thitung 12,26 jika dibandingkan dengan ttabel 1,699, maka nilai thitung  >  ttabel berarti ada pengaruh yang signifikan dari latihan push-up dan latiha pull-up terhadap kemampuan pukulan lurus siswa ekstrakulikuler di SMPN 1 Kota Bengkulu.


Keywords

Push-up Pull-up Pukulan Lurus

Article Details

License
 Authors who publish in this journal agree with the following terms:
  1. Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 (CC BY-SA)  that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.
  2. Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
  3. Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).
  4. This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
How to Cite
Saputra, J., syafrial, syafrial, & sofino, sofino. (2018). PENGARUH LATIHAN PUSH – UP DAN LATIHAN PULL – UP TERHADAP KEMAMPUAN PUKULAN LURUS OLAHRAGA PENCAK SILAT PADA SISWA EKSTRAKURIKULER SMP NEGERI 1 KOTA BENGKULU. Kinestetik : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 2(1), 104–110. https://doi.org/10.33369/jk.v2i1.9194
Download Citation
Endnote/Zotero/Mendeley (RIS)

References

  1. Alexon. (2015). Statistik Untuk Penelitian Pendidikan. Bengkulu : FKIP Universitas Bengkulu
  2. Arikunto, Suharsimi. (2006). Prosedur Penelitian Suatu Pemdekatan dan
  3. Praktik. Jakarta: PT.Rineka Cipta.
  4. Haryo, Ben. (2005). Seniman Beladiri (Martial Artist). Jakarta Selatan:
  5. Lubis, Johansyah. (2004). Pencak Silat (Paduan Praktis) Devisi Buku
  6. Olahraga. Jakarta: Rajawali Sport.
  7. Munas IPSI.(2003). Peraturan Pertandingan Pencak Silat Ipsi. DKI Jaya: Pengurus Besar Ipsi.
  8. Mukholid, Agus.( 2004). Pendidikan Jasmani Kelas 1 SMA. Surakarta: Yudistira.
  9. Muklis.(2009). KesegaranJasmani. Surabaya: PT Temprina Media Yudistira.
  10. Roji. (2009). Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas 2 SMP. Jakarta: Erlangga.
  11. Roji. (2009). Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas 3 SMP. Jakarta: Erlangga.
  12. Rusli, Ibrahim. (2005). Pendidikan Jasmani dan Olahraga. Jakarta: Intan
  13. Pariwara
  14. Suherman, Adang (2005). Asesmen Belajar Dalam Pendidikan Jasmani. Jakarta: Erlangga
  15. Sugiyono. (2000). Statistika Untuk Penelitian. Bandung: Penerbit CV. Alfabeta.
  16. Supardi.(2017). Statistic Penelitian Pendidikan. Depok: Rajawali Pers.