Saputra, J., syafrial syafrial, and sofino sofino. “PENGARUH LATIHAN PUSH – UP DAN LATIHAN PULL – UP TERHADAP KEMAMPUAN PUKULAN LURUS OLAHRAGA PENCAK SILAT PADA SISWA EKSTRAKURIKULER SMP NEGERI 1 KOTA BENGKULU”. Kinestetik : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, vol. 2, no. 1, Mar. 2018, pp. 104-10, doi:10.33369/jk.v2i1.9194.